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張 杰倫

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社群

關鍵時刻手軟還是爆發？運動心理學解析壓力下的天壤之...

文：張恭銘&陳鈴教練 同樣面對賽末點、罰球線或最後一擊，有些運動員眼神發亮、表現超越平時水準；有些人卻肌肉僵硬、動作走樣，腦中一片空白。為什麼壓力對某些人是催化劑，對另一些人卻是毒藥？運動心理學與神經科學的研究，揭示了幾個關鍵機制。 威脅評估：大腦的第一道分水嶺 當壓力來臨，大腦會...
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泰國世界級國寶歌手Lisa：2026紀錄片《Alw...

文：張恭銘 當Lisa在2026年9月11日踏上多倫多國際影展紅毯時，迎接她的是震耳欲聾的粉絲尖叫。這位本名Lalisa Manobal的泰籍歌手，帶著首部個人紀錄片《Always Lalisa》亮相世界首映，影片預定10月12日在全球院線上映。然而，在「泰國國寶」的耀眼光環之下，Lisa正面臨著...
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AI教練崛起：數據能否取代人性化訓練與臨場智慧？

文：張恭銘&陳鈴教練 人工智慧正以驚人速度滲透體育界，從職業球隊到個人健身應用，AI教練能即時分析動作、提供戰術建議，甚至預測受傷風險。這引發一個核心問題：AI是否終將取代人類教練？ 從數據處理能力來看，AI確實具備人類難以匹敵的優勢。它能同時追蹤數十名運動員的生理數據、動作軌跡與歷...
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我眼中的高圓圓跟趙又廷的愛情故事

文：張恭銘&宋甜兒 北京的秋天，銀杏黃了一整條街，像一封封被陽光鍍金的情書，輕輕落在行人的肩上。 二〇一一年，高圓圓已經是兩岸三地公認的氣質女神。她的美，不張揚，像一盞溫潤的玉，在喧囂的娛樂圈裡安靜地發光。那些年，她走過幾段感情，每一次都真摯投入，每一次都無疾而終。旁人替她惋惜，她只...
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當垃圾食物穿上健康外衣：剖析「健康化零食」的消費迷...

文：張恭銘&快樂博士黃品勝教授 近年來，全球食品市場掀起一股「健康垃圾食品」（Healthy Junk Food）風潮。從高蛋白洋芋片、零蔗糖汽水，到添加膳食纖維的巧克力餅乾，這些產品精準地抓住了現代人既想滿足口腹之慾、又心繫健康的矛盾心理。然而，在亮眼的行銷詞彙背後，我們必須以嚴謹的科學...
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全美豆腐回收波及二十九州 冷藏即食包裝藏墨漬污染隱...

文：張恭銘&快樂博士黃品勝教授 近期美國食品藥物管理局（FDA）與業者Hodo聯合發起全國性豆腐回收行動，單一品項即下架超過一萬箱，範圍涵蓋二十九個州。回收主因並非常見的沙門氏菌或李斯特菌，而是「可能遭墨水污染」。由於此類冷藏豆腐的有效期限長達數月，即使回收公告已發布，消費者家中的冰箱裡極...
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