首頁作者按新聞 張 杰倫

張 杰倫

新聞文章

1795 篇

社群

肌力訓練曾被誤解有害心臟 數十年研究幾乎翻轉結論 ...

文：張恭銘&吳芮醫生 長期以來，許多人對肌力訓練（重量訓練）存有疑慮，擔心舉起重物的瞬間憋氣與血壓飆升，會對心臟造成過度負擔，甚至將它視為「傷心」的運動。然而，近數十年的研究證據幾乎指向相反的方向：適度的肌力訓練不僅不傷心，反而對心血管健康有顯著的保護作用，只是其中藏有一個不可忽略的重要前...
更多

從高球到板球：男性揮汗運動新選擇的健康效益與傷害防...

文：張恭銘&陳鈴教練 近年來，板式網球（Padel）在全球迅速崛起，被譽為「真正想流汗的男性的新高爾夫」。這項結合網球與壁球的運動，因其社交性與易上手特性，吸引了大量商務人士與中年男性。從健康促進角度來看，板式網球確實提供了比高爾夫更顯著的心肺與代謝效益，但同時也伴隨不容忽視的運動傷害風險...
更多

從迷失到真實：創業者重建內在秩序與心理韌性的健康啟...

文：張恭銘 在創業浪潮中，我們常聚焦於商業模式、營收成長與市場估值，卻極少正視創業者本人的心理健康狀態。當一位創辦人坦言「我曾徹底迷失」，這不僅是個人敘事，更揭開了當代高壓職場中一個被嚴重低估的公共衛生議題：創業者的心理健康與自我重建。 一、創業者的「迷失」本質：身分認同與倦怠的雙重漩渦 從心...
更多

蛻變自然之間Thom Browne spring ...

文／張恭銘&許雅涵 在紐約 The Shed 舉行的 Thom Browne 2027春季女裝紐約時裝週秀，從一開始便沒有打算只呈現一場服裝發表，而更像是一齣關於「蛻變」的時裝寓言。秀場中央矗立著一枚巨大的蛹，綠色藤蔓與葉片向四面八方延伸，彷彿一座正在孕育生命的自然劇場。模特兒則以毛毛...
更多

如何不用花錢自學DeepSeek：一份2026年9...

文：張恭銘 一、為什麼是現在 2026年9月，DeepSeek在短短一個月內連續釋放了兩個重要信號：9月10日正式發佈V4.1-Flash模型，以“最小架構家族成員”的定位提供原生多模態視覺理解能力，API價格隨之下調；此前兩周，V4-Flash-Vision-Exp多模態實驗模型上線，在視覺理...
更多

逃離超級英雄回到恐懼原點《惡靈古堡》電影IP的二十...

文：張恭銘 二十四年，七部真人電影，全球票房累計超過十億美元。如果只看數字，《惡靈古堡》系列堪稱遊戲改編電影的商業奇蹟。但如果看口碑——沒有一部在爛番茄上拿到過及格分——這個系列同時也是好萊塢最矛盾的IP之一：它證明了遊戲改編可以賺錢，卻始終沒有證明遊戲改編可以拍好。 2026年9月，系列第二度...
更多
1...282930...300300的29頁

最新新聞

人才招募
合作伙伴
服務條款
著作權說明
隱私權聲明

聯絡我們： support-cp@megasmarter.com

© Copyright - Megasmarter

Power by - 百仕文化科技股份有限公司