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張 杰倫

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10種讓你在夏天靜心又清涼的運動

文：陳鈴老師 1. 室內游泳：在恆溫泳道來回慢游，水流的包覆感自然隔絕暑氣，規律換氣讓思緒專注於呼吸。 2. 清晨瑜珈：日出時分在通風處練習舒緩體式，配合深長呼吸，身體微汗後會有由內而外的清透感。 3. 太極拳：樹蔭下慢練十三式，動作如行雲流水，意念帶動氣血運行，心靜自然涼。 4. 立槳瑜珈...
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十種在2026年夏天快速清涼的方法

記者張杰倫報導 夏天熱浪一年比一年兇猛，2026年預計將再破高溫紀錄。想在烈日下迅速降溫，不必死守冷氣機——試試這十招，幾分鐘內就能有感。 1. 手腕沖冷水 動脈靠近皮膚表面的地方，降溫效率最高。用冷水沖手腕內側十秒鐘，涼意會順著血液流向全身。 2. 涼感噴霧噴在衣物內側 不是直接噴皮膚，...
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Gap 2026上半年業績全解讀：同店連續九季正成...

記者張杰倫報導 2026上半年，全球時尚零售市場風聲鶴唳。Macy’s、Kohl’s等傳統百貨的業績接連示警，Tapestry集團在輕奢賽道中出現品牌分化，消費者的口袋正在全面緊縮。然而就在這片寒冬之中，美國經典服飾集團Gap卻交出了一份極端矛盾的成績單：同店銷售額連續第九季保持正成長，主品牌Ga...
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2026年全球政治人物服裝品牌研究分析

記者張杰倫報導 在當前的政治美學中，服裝早已超越單純的禦寒與禮儀功能，成為政治人物無聲的「權力宣言」與「外交語彙」。步入 2026 年，全球政治地緣格局與社群媒體傳播更加碎片化，政治菁英在著裝品牌的選擇上，呈現出前所未有的兩極化趨勢：一方面是透過頂級訂製彰顯國家威儀與建制派的沉穩；另一方面則是藉由...
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快時尚Shein 2026上半年業績全解讀：當「野...

記者張杰倫報導 在過去十年間，全球快時尚電商帝國Shein，用了幾乎比所有競爭對手都短的時間，完成了從中國廣州一家小型服裝批發商的登頂史。但2026年上半年的每一個數字都在無情地揭示一個結構性真理——「每一年翻倍成長」的夢幻劇本已經燒到最後一頁。眼前的Shein，迎來的不只是一場無可迴避的「增...
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Alisa蔡老師帶您看2026年夏季髮型最新流行趨...

文/Alisa 蔡雅莉老師 2026年夏季悄悄來臨，想換個新髮型卻不知道從何下手？在這個「顏值經濟」當道的時代，頂上一顆時髦又好整理的髮型，絕對是今夏最聰明的投資。Alisa觀察各大時尚週天橋與國內外明星動態，為您整理出2026年夏季四大髮型趨勢。 趨勢一：鮑伯頭再進化，從經典到「男孩風」 如...
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