作者：專業藝術治療藝術家Lydia老師 & 報新聞總主筆張恭銘
張恭銘（以下簡稱張）： Lydia老師，最近「博物館處方」這個詞好像很紅耶。我滑手機看到上海開出了第一批「博物館處方」，台灣這邊中研院、故宮也都在推類似的活動。這到底是什麼？難道去博物館真的可以不用買門票、用「處方箋」就能進去？
Lydia老師（以下簡稱L）： 哈哈，你只說對了一半！「博物館處方」正式名稱叫「社會處方」，它不是真的藥，而是由醫生或心理專業人士推薦病人去博物館參加特定體驗活動。加拿大蒙特婁美術館從2018年就開始讓醫生開處方，病人憑處方免費入場；英國國家衛生服務體系也在全國推廣過，把藝術、自然、社區活動都納入健康支持體系。
張： 所以這不是什麼新玩意？但我怎麼感覺2026年特別紅？
L： 因為2026年是爆發年啊！上海科技館聯手上海市精神衛生中心，在今年6月正式啟動了「博物館處方」合作項目。義大利更猛——文化部和衛生部在2026年2月簽署了國家級協議，正式把「藝術處方」納入國家醫療體系。台灣這邊，史博館4月跟台北市立聯合醫院簽了合作備忘錄，中研院也跟北市聯醫合作推出社會處方箋活動。這場風潮真的是遍地開花！
張： 那這個「處方」到底長什麼樣子？是真的像藥單那樣寫「每日參觀博物館一次」嗎？
L： 差不多就是這個概念！在義大利都靈的「Museo Benessere」計畫裡，家庭醫生會開出一張「白色處方箋」，上面寫的不是藥名，而是「參觀某某博物館」、「參加某某藝術工作坊」。在加拿大蒙特婁，每位醫生一年最多可以開出50張博物館處方，每張處方可供兩名成人和兩名兒童免費入場。
張： 也太酷了吧！那台灣這邊怎麼運作？
L： 台灣目前以團體為主。醫療機構跟博物館預約團體導覽，患者在工作人員引領下進行。比如中研院史語所歷史文物陳列館，館員會帶著長輩看甲骨文、青銅器，然後讓他們親手體驗鑄造古印。館員不會跟你講學術考據，而是把文物跟生活記憶連結起來——比如用「商王洗澡要洗熱水」這個主題，喚起長輩年輕時的盥洗經驗。
張： 這也太會轉化了吧！那上海那邊呢？
L： 上海是「三館聯動」——上海科技館、上海自然博物館、上海天文館各出一套療愈方案。自然博物館推出「草木芳療·慢享時光」銀齡療愈活動，還有給上班族的「豆莢娃娃·治愈手作」；天文館則有「星空音樂療愈」。首批推出約450張處方，民眾得先通過上海市精神衛生中心的專業評估，憑醫療處方和博物館處方箋才能參加。
張： 所以不是你想去就能去？還得先「掛號」？
L： 對！這不是隨便逛逛，背後有一套嚴謹的科學邏輯。上海精衛中心主任醫師喬穎說，處方對象分三類：一般大眾、亞健康人群（有情緒波動或孤獨感的）、以及精神疾病康復期患者。每一張處方背後都有明確的干預目標、時長設計、評估和追蹤機制。活動結束後，科技館和精衛中心都會做回訪。
張： 聽起來很不像「隨便看看展覽」耶。
L： 當然！它的科學原理有三層：第一，多感官激活——自然標本的聲音、氣味、觸感直接刺激大腦的杏仁核和海馬體，調節情緒和記憶；第二，低社交壓力的連結——在博物館裡大家聊的是「這棵樹幾歲」，而不是「你最近過得怎麼樣」，反而更容易打開心房；第三，意義感的錨定——就像復旦大學盧寶榮教授說的，站在一億年前的矽化木面前，焦慮被時間稀釋，孤獨被永恆撫慰。
張： 那博物館的工作人員怎麼辦？他們又不是醫生，要怎麼接住這些有需求的民眾？
L： 這就是這套系統厲害的地方——專業分工。上海那邊組了一支「博物館療愈導師」團隊，由精神科醫師喬穎領軍，成員包括專業心理治療師和資深博物館教育工作者，全都接受系統化培訓。義大利都靈的計畫更跨界——醫生、護理師、心理師、教師、藝術家通通入列。博物館人員負責設計體驗、引導活動；醫療人員負責評估和追蹤。誰做自己最擅長的事。
張： 所以這波「博物館處方」風潮，背後其實是一場醫療跟文化的「聯姻」？
L： 精闢！你看2026年國際博物館日的主題就叫「博物館聯結歧異的世界：對話、諒解、包容、和平」。博物館不再是冷冰冰的知識殿堂，而是可以療癒人心、促進健康的社會空間。
張： 那台灣接下來會有更多博物館加入嗎？
L： 一定會。台中纖維工藝博物館已經加入失智長者友善場館聯盟；台文館跟北醫大簽約推「文學處方箋」；北市聯醫甚至開發了十大類處方箋——博物館、音樂會、古蹟、大賣場都有。上海科技館也說要成立「療愈博物館聯盟」，邀請更多美術館、藝術館加入。這已經不是趨勢，是正在發生的現實。
張： 最後一個問題——Lydia老師，你身為藝術治療專家，你覺得「博物館處方」真的有效嗎？
L： 世界衛生組織2019年的報告分析了超過三千份國際研究，已經證實藝術在預防、心理支持、慢性病管理上都有效果。但我想說的是——博物館處方最珍貴的，不是它「治好」了什麼，而是它讓人在一個沒有壓力的地方，重新跟自己和他人產生連結。就像中研院那位館員說的：「不是我們療癒了他們，而是他們療癒了我們。」
張： 說得真好。感謝Lydia老師！
L： 謝謝張主筆。如果你下次覺得心累了，不妨去最近的博物館走走——雖然不一定需要處方箋，但藝術和自然，永遠是最好的良藥。
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（本文由專業藝術治療藝術家Lydia老師與報新聞總主筆張恭銘共同撰寫）專欄名稱：由2026博物館處方風潮
作者：專業藝術治療藝術家Lydia老師 & 報新聞總主筆張恭銘
張恭銘（以下簡稱張）： Lydia老師，最近「博物館處方」這個詞好像很紅耶。我滑手機看到上海開出了第一批「博物館處方」，台灣這邊中研院、故宮也都在推類似的活動。這到底是什麼？難道去博物館真的可以不用買門票、用「處方箋」就能進去？
Lydia老師（以下簡稱L）： 哈哈，你只說對了一半！「博物館處方」正式名稱叫「社會處方」，它不是真的藥，而是由醫生或心理專業人士推薦病人去博物館參加特定體驗活動。加拿大蒙特婁美術館從2018年就開始讓醫生開處方，病人憑處方免費入場；英國國家衛生服務體系也在全國推廣過，把藝術、自然、社區活動都納入健康支持體系。
張： 所以這不是什麼新玩意？但我怎麼感覺2026年特別紅？
L： 因為2026年是爆發年啊！上海科技館聯手上海市精神衛生中心，在今年6月正式啟動了「博物館處方」合作項目。義大利更猛——文化部和衛生部在2026年2月簽署了國家級協議，正式把「藝術處方」納入國家醫療體系。台灣這邊，史博館4月跟台北市立聯合醫院簽了合作備忘錄，中研院也跟北市聯醫合作推出社會處方箋活動。這場風潮真的是遍地開花！
張： 那這個「處方」到底長什麼樣子？是真的像藥單那樣寫「每日參觀博物館一次」嗎？
L： 差不多就是這個概念！在義大利都靈的「Museo Benessere」計畫裡，家庭醫生會開出一張「白色處方箋」，上面寫的不是藥名，而是「參觀某某博物館」、「參加某某藝術工作坊」。在加拿大蒙特婁，每位醫生一年最多可以開出50張博物館處方，每張處方可供兩名成人和兩名兒童免費入場。
張： 也太酷了吧！那台灣這邊怎麼運作？
L： 台灣目前以團體為主。醫療機構跟博物館預約團體導覽，患者在工作人員引領下進行。比如中研院史語所歷史文物陳列館，館員會帶著長輩看甲骨文、青銅器，然後讓他們親手體驗鑄造古印。館員不會跟你講學術考據，而是把文物跟生活記憶連結起來——比如用「商王洗澡要洗熱水」這個主題，喚起長輩年輕時的盥洗經驗。
張： 這也太會轉化了吧！那上海那邊呢？
L： 上海是「三館聯動」——上海科技館、上海自然博物館、上海天文館各出一套療愈方案。自然博物館推出「草木芳療·慢享時光」銀齡療愈活動，還有給上班族的「豆莢娃娃·治愈手作」；天文館則有「星空音樂療愈」。首批推出約450張處方，民眾得先通過上海市精神衛生中心的專業評估，憑醫療處方和博物館處方箋才能參加。
張： 所以不是你想去就能去？還得先「掛號」？
L： 對！這不是隨便逛逛，背後有一套嚴謹的科學邏輯。上海精衛中心主任醫師喬穎說，處方對象分三類：一般大眾、亞健康人群（有情緒波動或孤獨感的）、以及精神疾病康復期患者。每一張處方背後都有明確的干預目標、時長設計、評估和追蹤機制。活動結束後，科技館和精衛中心都會做回訪。
張： 聽起來很不像「隨便看看展覽」耶。
L： 當然！它的科學原理有三層：第一，多感官激活——自然標本的聲音、氣味、觸感直接刺激大腦的杏仁核和海馬體，調節情緒和記憶；第二，低社交壓力的連結——在博物館裡大家聊的是「這棵樹幾歲」，而不是「你最近過得怎麼樣」，反而更容易打開心房；第三，意義感的錨定——就像復旦大學盧寶榮教授說的，站在一億年前的矽化木面前，焦慮被時間稀釋，孤獨被永恆撫慰。
張： 那博物館的工作人員怎麼辦？他們又不是醫生，要怎麼接住這些有需求的民眾？
L： 這就是這套系統厲害的地方——專業分工。上海那邊組了一支「博物館療愈導師」團隊，由精神科醫師喬穎領軍，成員包括專業心理治療師和資深博物館教育工作者，全都接受系統化培訓。義大利都靈的計畫更跨界——醫生、護理師、心理師、教師、藝術家通通入列。博物館人員負責設計體驗、引導活動；醫療人員負責評估和追蹤。誰做自己最擅長的事。
張： 所以這波「博物館處方」風潮，背後其實是一場醫療跟文化的「聯姻」？
L： 精闢！你看2026年國際博物館日的主題就叫「博物館聯結歧異的世界：對話、諒解、包容、和平」。博物館不再是冷冰冰的知識殿堂，而是可以療癒人心、促進健康的社會空間。
張： 那台灣接下來會有更多博物館加入嗎？
L： 一定會。台中纖維工藝博物館已經加入失智長者友善場館聯盟；台文館跟北醫大簽約推「文學處方箋」；北市聯醫甚至開發了十大類處方箋——博物館、音樂會、古蹟、大賣場都有。上海科技館也說要成立「療愈博物館聯盟」，邀請更多美術館、藝術館加入。這已經不是趨勢，是正在發生的現實。
張： 最後一個問題——Lydia老師，你身為藝術治療專家，你覺得「博物館處方」真的有效嗎？
L： 世界衛生組織2019年的報告分析了超過三千份國際研究，已經證實藝術在預防、心理支持、慢性病管理上都有效果。但我想說的是——博物館處方最珍貴的，不是它「治好」了什麼，而是它讓人在一個沒有壓力的地方，重新跟自己和他人產生連結。就像中研院那位館員說的：「不是我們療癒了他們，而是他們療癒了我們。」
張： 說得真好。感謝Lydia老師！
L： 謝謝張主筆。如果你下次覺得心累了，不妨去最近的博物館走走——雖然不一定需要處方箋，但藝術和自然，永遠是最好的良藥。
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（本文由專業藝術治療藝術家Lydia老師與報新聞總主筆張恭銘共同撰寫）