報新聞/編輯部
「年齡只是數字，動起來就青春！」2026臺北市銀髮族運動會10月3日在臺北體育館及臺北田徑場活力登場，集結全市12行政區、超過600位銀髮好手共襄盛舉。本屆賽事80歲以上長輩高達59位，更有10位年逾九旬的長青選手披掛上陣，其中最年長者為來自大安區、高齡99歲的張貴木阿公，精神奕奕地現身參賽。臺北市長蔣萬安親自出席開幕式，頒發「最佳精神獎」向長輩們致敬，也稱讚在場長者皆是臺北市最令人欽佩的「不老典範」。
蔣萬安市長表示，臺北市已邁入超高齡社會，市府團隊致力將運動融入長輩的日常生活。今日看到多達10位90歲以上的長者站在賽場，以行動證明「活到老、動到老」的生活態度。蔣市長指出，市府除持續舉辦樂齡運動賽事，也透過U-Sport集點獎勵及運動場館公益時段等多元措施降低運動門檻，盼讓每位長輩朋友都能在運動中逐步累積自信與健康。
為兼顧賽事競技性與趣味性，本屆運動會精心規劃三大類別，除了考驗手眼協調與團隊默契的團體趣味競賽、挑戰心肺體能的田徑場200公尺徑賽及12分鐘跑走外，更特別引進「桌上冰壺」與「移動保齡球」等新興運動體驗，讓長輩能依據自身體能與興趣，探索更多元的運動選擇。有參與田徑跑走項目的長者開心分享，為了備戰今日賽事，幾個月前便開始在河濱公園每天練走，不僅肺活量變好，也感覺身體越來越年輕。
今年參賽者中，最年長的選手為來自大安區高齡99歲的張貴木阿公，此外還有南港區96歲鄭陳尾阿嬤、中山區96歲彭自根阿公、松山區94歲張朝淇阿公、信義區93歲李榮基阿公、南港區92歲許葉雲阿嬤、大安區92歲范實浮阿公、松山區91歲翁周鶴齡阿嬤，以及大同區90歲江謝秀雲阿嬤、大安區90歲曾梅阿嬤等多位九旬長青樹共同參賽。長輩們不畏歲月、勇敢挑戰自我的精神，也為臺北市銀髮運動寫下充滿活力的一頁。
體育局表示，為落實長者規律運動願景，臺北市長期推動「樂齡巡迴運動指導團」，由專業教練深入鄰里社區，開設肌力、有氧等適合樂齡長輩的運動課程。未來將持續透過每年舉辦銀髮族運動會，鼓勵更多長者走出家門、以動會友，共同建構健康活力、不老長青的樂活臺北。