記者張杰倫報導
2026年夏季高溫一波接一波，冷氣幾乎成為家家戶戶不可或缺的避暑神器，但隨之而來的電費帳單，也讓不少民眾大喊吃不消。面對高溫與節能的雙重挑戰，如何兼顧舒適與省電，成為今年夏天最熱門的生活話題。記者整理台電節電建議以及家事達人的實用技巧，公開幾項廣受推崇的「省電黃金公式」，讓民眾吹得涼爽，也能有效減輕荷包負擔。
首先，被許多專家視為「黃金組合」的，就是「冷氣26度搭配循環扇」。不少人以為將冷氣開得越低越涼，其實根據節能觀念，將冷氣設定在攝氏26至28度，再配合電風扇或循環扇促進空氣流動，不但能讓室內降溫速度更快，也可減少壓縮機負擔，達到節電效果。相較於單純將冷氣設定在22度以下，舒適感並不會明顯降低，卻能節省不少電力。
第二招則是「白天拉上窗簾」。夏季強烈陽光容易讓室內溫度快速上升，尤其是西曬房型，更容易形成悶熱環境。家事達人建議，外出前先將窗簾或遮光簾拉起，可有效阻隔陽光直射，減少熱能進入室內。部分家庭也會加裝隔熱紙、遮陽簾或使用雙層窗戶，以降低冷氣負擔。
第三招是定期清洗冷氣濾網。許多人忽略冷氣保養，導致灰塵堆積影響散熱效率，不但耗電，也容易產生異味與過敏原。一般建議每兩至四週清洗一次濾網，若長期未保養，則可請專業人員進行深度清潔，提升冷房效率。
此外，「隨手關燈」與「汰換老舊家電」也是節能達人的重要原則。使用LED燈泡、變頻冰箱及一級能效冷氣，雖然初期投資較高，但長期下來可降低不少用電支出。尤其使用超過十年的老冷氣，耗電量往往遠高於新型節能機種，適時汰換反而更划算。
在日常生活方面，避免頻繁開關冷氣也是省電關鍵。專家表示，冷氣啟動瞬間耗電較高，若只是短時間外出，不妨維持運轉並將溫度稍微調高，反而比反覆開關更省電。
隨著能源議題與電價成本受到關注，「節能生活」已不再只是環保口號，而是每個家庭的必修課。從冷氣26度搭配循環扇、拉上窗簾阻隔熱源，到養成良好的用電習慣，這些看似簡單的小技巧，累積起來便能發揮大效果。面對愈來愈炎熱的夏天，懂得聰明用電，也許就是2026年最實用的生活智慧。