門諾部落工坊啟動 青銀共創打造中秋公益

健康
【許家源記者 / 綜合報導】 「我來這裡，不只是學編織，也是讓自己不要一直想起受災的那段時間。」走進門諾基金會光復關懷...

告別開腹手術留疤恐懼 羅東博愛單孔達文西重獲健康

健康
【許家源記者 / 綜合報導】 子宮肌瘤是台灣育齡女性最常見的婦科良性腫瘤，40至50歲女性發生率更高達近半數。許多患者...

中山醫大跨校雙主修 解鎖法律資工雙專長

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【許家源記者 / 綜合報導】 打破單一學科的傳統藩籬，臺灣高等教育正迎來跨校共享資源的新浪潮。以中部的中山醫學大學為例...

舉重傷心臟？數十年研究翻轉舊觀念但有一個關鍵前提

健康
文：張恭銘&吳芮醫生 曾幾何時，阻力訓練被許多心臟科醫師視為危險活動。傳統觀念認為，舉重時血壓會急遽飆升，可能...

恢復拖鞋能練腳力？PUSHSUL Flex 3 實測與足部健康科學解析

健康
文：張恭銘 近年來，恢復拖鞋從運動員的私房裝備，逐漸走進大眾視野。這類產品宣稱能在運動後幫助雙腳放鬆、減輕疲勞，甚至「...

50歲就登出職場 提早退休用5大準則活出人生精彩

露白誌
編輯/陳曉菁撰文 身邊的朋友還在為打卡鐘賣命，你卻在50歲這年優雅地轉身，拍拍屁股提早退休了。這是一件值得放鞭炮的...

首屆GRACE格麗絲獎登場 張麗善向雲林醫事夥伴致敬

健康
報新聞/編輯部 雲林縣政府9月6日上午於斗六三好酒店舉辦「115 年度雲林縣醫事夥伴共榮交流及 GRACE（格...

響應九九國民體育日、迎接116原民運 台中體育表演會、無人機足球熱力登場

地方
報新聞/中部特派員鄒志中報導     響應九九體育日！台中體育表演會熱力登場，無人機足球、舞空術超吸睛！酷運...

阿罩霧山登山步道優化工程開工 串聯霧峰打造友善休憩眺景節點

地方
報新聞/中部特派員鄒志中報導    阿罩霧山登山步道優化工程開工！700萬打造友善休憩眺景節點！霧峰里山再升...

蛋白質狂熱下的隱憂：當身體長期吃不夠，究竟會發生什麼事？

健康
文：張恭銘 &快樂博士黃品勝教授 從高蛋白飲品、蛋白棒到社群媒體上琳瑯滿目的增肌餐盤，蛋白質正處於前所未有的文...

出差四十五天仍保持體態：美國網球頻道主持人史蒂夫的旅途健身法則分享愛

健康
文：張恭銘與全適能教練作家陳鈴老師 對許多人來說，出差旅行是健康生活的頭號殺手。飯店房間狹小、作息混亂、外食選擇有...

同樣訓練為何效果天差地遠？衛星細胞、荷爾蒙與基因的增肌密碼

健康
文：張恭銘&吳芮醫生 走進健身房，兩個體型相近、訓練計畫完全相同的人，幾個月後可能出現截然不同的成果：一個...

長照3.0接軌急性後期整合照護 把握黃金期助患者恢復自理

健康
報新聞/編輯部 急性疾病治療後的3至6個月往往是功能恢復的重要黃金期，此時雖然病情已經穩定，卻可能因臥床時間較...

為什麼銀髮族適合跟團旅遊？出門遠征就是要當個享樂的甩手掌櫃

露白誌
編輯/王敏安撰文 聽說你最近又在對著電腦螢幕研究自由行的機票和高鐵票，搞得自己頭大如斗。何必把出門放鬆搞得像在公司...

今年食品召回為何特別多？從監測升級到供應鏈脆弱的全面解析

健康
文：張恭銘&快樂博士黃品勝教授 走進超市，時不時就會看到召回公告：沙門氏菌污染的雞蛋、李斯特菌潛伏的冷凍蔬菜、...

二甲雙胍是增肌剋星？長壽藥與肌肉生長的拉鋸戰

健康
文：張恭銘&吳芮醫生 近年來，二甲雙胍（metformin）從糖尿病用藥搖身一變，成為抗老社群口中的「長壽...

產後憂鬱的真實面貌：打破刻板印象才能接住求救訊號

健康
文：張恭銘&吳芮醫生 產後憂鬱症（Postpartum Depression, PPD）長期被社會簡化為「新手...

荷爾蒙陽性乳癌竟隔23年復發！78歲成功女企業家「HER2弱陽性」靠精準新藥逆轉...

社會
報新聞/中部特派員鄒志中報導    荷爾蒙陽性乳癌竟隔23年復發！78歲女企業家靠「HER2弱陽性」精準新藥重拾...
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