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養身要通、養心要鬆：把健康放回日常的「第一步」

文 / 張瓊芝 桃園市預防保健研究學會 創會理事長 很多人談養生，總在找「立刻見效」的方法；但身體真正喜歡的，往往不是猛藥，而是通暢與規律。你可以把健康想像成一條高速公路：車流順，整座城市就運作順；一旦道路壅塞，再好的資源也送不到該去的地方。 先從「通」說起。骨骼、肌肉若能維持正常不走樣，中樞與脊...
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致敬唯一偶像劉德華！紫君《歐巴我愛你》大開紅盤 追...

【記者張可芙／綜合報導】 「葡萄姑娘」紫君全新專輯《歐巴我愛你》，其實是一封寫給偶像的深情呼喚，更是向唯一偶像-劉德華的真心致敬。專輯一推出便引發超級熱烈回響，銷售大開紅盤，讓紫君心情大好，索性放自己一個元旦假期，帶著媽媽展開一趟煙雨江南五日遊，走訪西湖、雷峰塔、蘇杭等經典景點。旅途中她孝敬媽媽大...
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不在籍投票法協商　 各黨團未達成共識，此次協商不成...

【記者王志成／台北報導】立法院(十五)日針對民眾黨團提出的不在籍投票法草案進行朝野協商。中選會代理主委吳容輝指出，選務有其執行極限，若不實際可行，再好的法律也毫無意義。民進黨團質疑，為何只有民眾黨團版本直接付二讀，並擔心16日可能強行表決；國民黨團則認為現階段社會共識不足，建議持續協商凝聚共識後再推...
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魏哲家憂電力供應　 經部呼籲外界不必過度擔心

【記者王志成／台北報導】台積電董事長魏哲家(十五)日在法人說明會上提到對台灣電力供應的擔憂。對此，經濟部次長何晉滄回應，根據政府最新的電力供需評估，至2032年之前台灣的電力供應絕對充足，而且已將AI產業和半導體先進製程擴產的用電需求納入整體規劃，並呼籲外界不必過度擔心。 魏哲家在會中率直表達對電力...
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柯建銘：做了25年總召 　這屆做完將離開立法院

【記者王志成／台北報導】民進黨立法院黨團總召柯建銘(十五)日出席史丹佛大學胡佛研究所檔案館的「施明德先生專檔」成立茶會。史丹佛大學胡佛研究所檔案館與施明德文化基金會舉辦了「施明德先生專檔」的成立茶會和合作簽署儀式。 柯建銘在致詞時表示，兩年前施明德選擇在生日那天離開，因此今天大家在這裡為他慶生。他讚...
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《重擊人生》私密拍攝手法驚豔諾蘭 A24影迷必收...

【記者張可芙／綜合報導】 曾與哥哥賈許沙夫戴（Josh Safdie）共同執導《原鑽》（Uncut Gems）的導演班尼沙夫戴（Benny Safdie），首次單獨編導長片，帶來真人真事改編的年度話題鉅作《重擊人生》（The Smashing Machine），即將在1月23日於全台隆重獻映。班尼...
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