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雲林長者健康促進方案成果發表 社區地板滾球友誼賽登場

滾出健康新動力!雲林縣長者健康促進方案研發成果展

報新聞/編輯部

為雲林縣高齡者謀劃未來健康福祉,推廣本縣長者健康促進服務方案課程,實踐聯合國全國永續發展目標SDGs第3項健康與福祉,雲林縣衛生局委託社團法人雲林縣作惠過生活銀髮協會於115年10月4日(星期六)上午8時30分 ,假雲林縣國民運動中心,辦理「作惠心動力-樂活行無礙方案」社區滾球友誼賽暨成果發表會,邀請雲林縣虎尾、西螺、古坑等鄉鎮之社區據點進行社區地板滾球友誼賽,透過競賽方式促進不同鄉鎮、跨單位及社區間交流與互動,拉近長輩間的距離,也呈現長者從「參與課程」走向「主動健康生活」的實際成果。

在這快速變遷的世代中,雲林縣65歲以上老年人口比率截至115年7月,已達22.16%,已進入超高齡社會,伴隨高齡老化,生理功能也會隨之退化,如肌肉流失、反應變慢等,都會增加長者跌倒的風險,甚至導致骨折與失能。運動除了可促進心肺、骨骼及肌肉健康外,也有助於提升認知功能、生活品質及社交參與,以降低民眾失能照護的風險。

為推動本縣長者健康促進方案多元化,此方案由社團法人雲林縣作惠過生活銀髮協會提案研發,並與台灣地板滾球運動聯盟、雲林縣國民運動中心及惠生大藥局等多方單位合作,以地板滾球運動為核心,運用WHO長者內在能力檢測(ICOPE)之重要元素:行動、認知、營養、視力、聽力、憂鬱,發展出1期12週的「作惠心動力-樂活行無礙」方案課程,透過台西、古坑、虎尾、西螺等據點的社區實作,培養40名雲林縣在地師資,藉由以「平衡防跌」為核心,將功能性運動、平衡防跌、生活型態及失智友善設計融入課程,並創新導入適合長者參與的地板滾球活動,讓健康促進不再只是單向衛教,而是透過遊戲、競賽、團隊合作與日常生活情境,提升長者參與動機,讓運動、健康知識及社會互動自然融入生活。

隨著未來雲林縣超高齡社會趨勢的持續發展,衛生局將持續研發、管理相關長者健康促進服務方案,此研發方案於年底經由專家學者期末審查,若通過將於隔年度開放全縣社區自由申請,來深耕社區並永續經營,為雲林縣的長者打造更加友善、健康的環境,讓每位長者都能夠擁有更健康活躍的晚年生活。