【許家源記者 / 綜合報導】
記憶力衰退、注意力下降，甚至突然忘東忘西，難道就是失智症前兆嗎？當自己或家人開始出現記憶問題時，許多人第一時間都會聯想到失智症。然而，這些變化未必都是大腦退化造成，也可能與心理健康或內科疾病有關。臨床上常見的「假性失智」，其實就是老年憂鬱症的一種表現，極易與真正的失智症混淆；而年輕族群出現記憶力下降，則多與失眠、焦慮或憂鬱等現代身心壓力息息相關。
身心科專家洪敬倫醫師指出，區分真正失智症與「假性失智」有兩大關鍵：「自覺程度」與「病程變化」。真正失智症患者通常毫無自覺，多由家人發現物品錯置、疑神疑鬼才就醫，且病程以年為單位緩慢惡化；假性失智患者則相反，他們對自身健忘感受強烈且極度焦慮，病程往往在幾週至幾個月內突然出現。此外，年輕人的記憶問題則多源於睡眠品質不佳、高度焦慮導致大腦思緒過載，或是憂鬱症引起的認知功能與自我評價低下，並非大腦真正退化。
當出現記憶力下降並伴隨睡眠問題、食慾改變、情緒低落或全身緊繃等自律神經失調症狀時，應提高警覺。洪敬倫醫師建議，老年族群若出現症狀，可先至神經內科進行腦部影像檢查以排除生理退化；年輕族群則建議求助身心科評估壓力與情緒。目前針對憂鬱及假性失智的治療已相當多元，包含心理諮商、藥物調整神經傳導物質，以及非侵入性的腦刺激治療。及早察覺並選擇合格醫療機構診斷，改善記憶問題、找回身心健康並非難事。
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