辣媽女神林心如 跟你分享她的減肥秘方 生活 by 李 振麟 2021-10-19 FacebookLINETelegramWhatsAppTwitter 記者李振麟 / 台北報導 婚後已育有一女的女星林心如,日前在台北電影獎擔任評審,只見女神身穿高開衩Tarik Ediz禮服,性感時髦又開衩一路露到大腿底,時髦又性感的模樣,成為整個盛會後的注目討論焦點! 台北電影獎擔任評審,只見女神身穿高開衩 Tarik Ediz禮服 / 報新聞 女神林心如,實在讓人很難想像她到底是如何瘦身的,林心如今日在IG上分享了自己的減肥秘方: 1 早餐以清淡為主、可嚐試將幫助腸臟蠕動的大麥若葉(青汁)粉末直接加入乳酪沖水喝。 女神林心如瘦身餐 / 報新聞 2. 平日要盡量避免外食,自己下廚便可控制卡路里的攝取量。 3. 多攝取蛋白質,晚餐或運動後可以吃得豐盛些,雞肉、牛排與羊排再搭配青菜,都是很好的選擇。 女神林心如瘦身餐 / 報新聞 4. 下午茶可以以水果為主,如小番茄、草莓、香蕉與奇異果。 5. 毎天喝至少3公升水,可幫助消化與新成代謝、紅棗水或紅豆水皆可相互交替。 女神林心如 /報新聞 Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus. 李 振麟 經歷 中華社區報刊聯合新聞網記者、優傳媒記者、爽報新聞網採訪主任、報新聞報採訪主任 美國財務金融與國際貿易雙碩士、多年實務經驗, 報導類別專注國際財經產業,醫療、社團、藝文、生活娛樂等報導。 See Full Bio FacebookLINETelegramWhatsAppTwitter 前一篇Yahoo財經宣布首度於香港舉行「Yahoo全球市場高峰會2021」下一篇古曜威錄影失控遭派砸 小優嚇傻直道歉! 日月潭主題館亮相高雄旅展 四天展期體驗原民文化與湖畔生活 報新聞/編輯部 日月潭國家風景區管理處將於5/9-5/12參與2025高雄國際旅展,以「漫遊森活」為主題打... 2025-05-07 澎湖花火節聯名商品開賣 遊客怨結帳等2小時 提供 記者陳睿澤/澎湖報導 5日花火節開幕式當天,在觀音亭紀念品販售點大排長龍,看似生意非常好,不料遭遊客抱... 2025-05-07 中醫藥界聯合誓師 中藥材管理政策人才多元產業升級 報新聞/記者蔡昀臻/台北報導 衛生福利部於 2025 年 3 月 18 日發布之「藥事法第 103 條第2項後段人... 2025-05-07 苗栗傳統客家米食飄香澎湖花火市集,另類「山珍」吸睛 記者陳睿澤/澎湖報導 2025澎湖花火節,另一個吸睛亮點「花火市集」,此次市集結合文創、美食與環保設計... 2025-05-06