文/蘇靈嵐
全銘生醫《頭皮機能管理白皮書》，彙整近年全球、亞洲與台灣髮品市場現況與趨勢，以及對「暫時性休止期落髮（Telogen Effluvium, TE）」的研究：壓力、產後與特定免疫事件後，常見髮量外觀稀疏與整體蓬鬆觀感下降。白皮書建議以「日夜營養節奏」作為核心，搭配溫和的頭皮管理，建立可長期執行的日常作法；同時提醒民眾若出現明顯或持續異常掉髮，應諮詢專業人員。
白皮書下載連結：https://reurl.cc/qYb860
為何以「營養補給」為核心？
多篇文獻總論指出，鐵、鋅、維生素D、B群等微量營養素狀態與髮況有關；在缺乏時補充，可能有助於改善整體狀態，但對一般族群需避免過度承諾與不必要的高劑量。白皮書建議：先以飲食均衡與基礎營養補給為本，再視個別狀況調整。另提醒「生物素（Biotin）」在非缺乏者促進頭髮的證據不足，且高劑量可能干擾某些實驗室檢驗，補充前建議與專業人員確認。
產後與疫苗接種後的「暫時性落髮」：證據如何說？
TE 常在觸發後 2–3 個月出現，多為彌漫性掉髮，常見誘因包括產後、壓力、疾病、藥物等；通常屬暫時性，在誘因解除後逐步改善。近年資料指出：一，產後屬典型誘因之一，且有機會「揭露」原本潛在的髮況型態；二，就疫苗接種後的掉髮，文獻既有病例/系列報告觀察到 TE 或其他型態掉髮，也有多中心研究顯示與疫苗無顯著關聯，屬「混合」證據。因此白皮書建議在這些生理/免疫調適期，優先穩定作息與營養補給，避免高刺激處置；若持續或明顯異常，務必就醫評估。
「日夜營養節奏 × 頭皮管理」——白皮書建議的日常路徑
• 日間：以日間配方做基礎營養補給（如一般B群等，支持日間能量代謝與日常維持），並搭配輕量噴霧維持頭皮清爽觀感與舒適手感。
• 夜間：以夜間配方規律補充，搭配溫和頭皮管理，強調「少量、持續」。
• 提醒：以上為日常保健與頭皮管理建議，非醫療行為；每個人的感受不同，建議持續追蹤自身狀態並與專業人員諮詢。
• 此外，隨機對照試驗顯示，含 Omega-3/6 與抗氧化成分之 6 個月補充，在女性受試者中觀察到髮密度與休止期比例等指標的改善；惟配方差異大、族群不同，並不代表所有人都會有相同感受，仍需個別化判斷。
產品與合規聲明
全銘生醫博士牌「攻頂系列」（如：早上/晚上攻頂錠、攻頂泌淨噴霧）以日常營養補給與頭皮管理為設計出發點，協助建立「日夜節奏」。本產品非醫療用品，無治療或預防疾病之功能；如有持續或異常掉髮，請諮詢皮膚科或相關專業。
全銘生醫創辦人 鄒永豪 博士：「全銘生醫把『髮量外觀稀疏』看作整體狀態的訊號：營養、作息、壓力與頭皮環境相互影響」。白皮書的目的，是幫大家用可長期執行的日常節奏來面對，而不是尋找快速解答。
全銘生醫以「科研轉譯」為核心，專注人類頭皮管理與寵物精準照護兩大領域，堅持品質與合規並重，致力讓專業、有效率且舒適的日常管理更貼近每個家庭與每一家合作夥伴。
