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兩個人的平衡操訓練

文/陳鈴老師

課堂上,我讓學生兩人一組練習平衡操。一開始,大家嘻嘻哈哈,覺得不過是站在一起、互相扶持。但當我要求他們必須同時移動、同時靜止,並且在過程中保持平衡時,笑聲漸漸消失了。

我看見小晴和小如在角落裡不斷跌倒。小晴性子急,總是想往前衝;小如個性謹慎,每一步都小心翼翼。她們一個太快,一個太慢,怎麼也對不上節奏。小晴開始不耐煩:「妳能不能快點?」小如委屈地低下頭:「我怕妳跌倒。」

我走過去,輕輕說:「你們有沒有想過,平衡不是誰配合誰,而是找到共同的節奏?」

她們愣住了。我請她們閉上眼睛,手牽著手,感受對方的呼吸。先是一起吸氣,然後一起吐氣,在吐氣的瞬間同時跨出一步。一次、兩次、三次⋯⋯慢慢地,她們找到了共同的節奏,不再跌倒。

看著她們漸漸平穩的腳步,我想起多年婚姻的點滴。年輕時,我也像小晴一樣急躁,先生則如小如般沉穩。我們經常為生活節奏不同而爭執,直到某天,一位長者對我們說:「婚姻不是誰改變誰,而是兩個人在同一條船上,要一起划向同一個方向。」

是啊,兩個人的平衡,從來不是誰比較厲害,也不是誰要遷就誰,而是願意放下自我,去感受對方的節奏,然後在呼吸之間,找到共同的步伐。

下課前,我請學生分享心得。小晴說:「我學會了等待。」小如說:「我學會了勇敢。」全班鼓掌,我看見她們眼中閃著光。

走出教室,夕陽正好。我想,人生中所有的關係,不都是一場兩個人的平衡操嗎?需要練習,需要耐心,更需要願意在跌倒時,牽起對方的手,一起站起來。

這堂課,我教的不是平衡,是愛。