這些食物助您夏季補鉀

健康
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台灣好魚游進北車 農業部攜手人氣插畫家cherng打造「貘魚廣場」

露白誌
記者/鄭欣宜報導 中秋佳節將近，為推廣優質國產水產品，農業部攜手國營臺灣鐵路股份有限公司（下稱臺鐵公司），力邀臺灣...

半輩子牽手變成一場空！ 面對伴侶藏了十五年的外遇秘密 你該如何安放自己？

露白誌
編輯/王敏安撰文 原本以為兩個人在一起大半輩子，早就從當年的乾柴烈火昇華成相依為命的老來伴，沒想到有一天竟然發現對...

台灣好行暢遊大龍門 藍色公路水庫登島遊 石門活魚嚐鱻味 

露白誌
記者/葉佳欣報導 桃園旅遊再添新玩法！桃園市政府觀光旅遊局以台灣好行串聯大龍門沿線山水、人文與美 食，推出「台灣好...

媽媽拿出三十年養育收據算舊帳！ 別慌張！ 這五個步驟教你見招拆招

露白誌
編輯/張淳于撰文 如果有一天媽媽突然抱著一疊泛黃的帳本，上面清清楚楚記著你幼稚園的學費、國中的補習費，甚至是小時候...

助攻科技業升級！日澤國際舉辦智慧污泥監測研討會 聚焦即時數據、精準營運

露白誌
記者/李明真報導 面對能源成本、碳排管理與製程穩定度等多重挑戰，污水處理正從過去以符合法規為主要目標，逐步走向更即...

馬太鞍洪災滿週年 掃帚超人重現光復

健康
【許家源記者 / 綜合報導】 一年前的馬太鞍溪堰塞湖潰堤，滾滾泥流頓時掩埋了花蓮光復鄉的街道與農田，也打亂了無數家庭的...

福容台北二館響應「新北秋來 揪來新北」 每人最低269元

健康
【許家源記者 / 綜合報導】 秋高氣爽，正是走進山林、探索新北的好時節！響應新北市政府「2026新北秋來 揪來新北...

缺工潮衝擊服務業 AI機器人搶進第一線

健康
【許家源記者 / 綜合報導】 台灣面臨少子化與高齡化雙重挑戰，服務業第一線人力缺口持續擴大，高流動率與服務品質不均已成...

醫院走入社區 防癌減壓融入生活

健康
【許家源記者 / 綜合報導】 隨著醫療照護觀念轉變，健康管理已從「生病後治療」前瞻延伸至日常預防。羅東博愛醫院積極響應...

每日只靠走路當運動？身體會悄悄發生的五個驚人變化與研究實證分析

健康
文：張恭銘&快樂博士黃品勝教授 現代人生活忙碌，很多人將「走路」視為唯一且最容易執行的運動。但若長期只依賴...

肌力訓練曾被誤解有害心臟 數十年研究幾乎翻轉結論 唯有一個重要前提

健康
文：張恭銘&吳芮醫生 長期以來，許多人對肌力訓練（重量訓練）存有疑慮，擔心舉起重物的瞬間憋氣與血壓飆升，會對心...

從高球到板球：男性揮汗運動新選擇的健康效益與傷害防護

健康
文：張恭銘&陳鈴教練 近年來，板式網球（Padel）在全球迅速崛起，被譽為「真正想流汗的男性的新高爾夫」。這項...

從迷失到真實：創業者重建內在秩序與心理韌性的健康啟示

健康
文：張恭銘 在創業浪潮中，我們常聚焦於商業模式、營收成長與市場估值，卻極少正視創業者本人的心理健康狀態。當一位創辦人坦...

響應世界病人安全日 慢性病照護每一步都重要

健康
報新聞/編輯部 9月17日是世界病人安全日。世界衛生組織今年以「非傳染性疾病的安全照護」為主題，提醒各界重視慢...

多酚不直接增肌但暗藏助攻玄機？破解研究背後真正關鍵

健康
文：張恭銘&快樂博士黃品勝教授 近年來，多酚類物質因抗氧化、抗發炎等益處備受關注，許多人也好奇它是否能直接...

每日步行護心健腦延壽 但別忽略它無法取代的訓練強度與骨骼負重

健康
文：張恭銘&陳鈴教練 近年來，步行被眾多流行病學研究與健康指南譽為「最被低估的長壽處方」。從改善心血管效率、降...

運動逆轉肌膚老化：有氧護膠原、重訓增真皮密度，肌肉與皮膚的跨組織對話揭祕

健康
文：張恭銘&吳芮醫生 近年來，老化研究不再局限於單一器官，而是聚焦於組織間的「跨器官對話」。一項刊登於《自然·...
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