跟著韓星控糖瘦身風潮但卻瘦不了？不是你不夠努力是體質卡關

健康
文／快樂博士 黃品勝教授、報新聞總主筆 張恭銘 曾有過一個故事：有個女孩每天抄寫經文，一筆一畫極其工整，十年過去，紙堆...

七十歲後腿軟免驚 每天十分鐘找回穩健步伐

健康
文／全適能暢銷作家 陳鈴老師、報新聞總主筆張恭銘 七十歲之後，最怕的不是臉上的皺紋，是走路時雙腿突然不聽使喚的無力感。...

睡眠經濟3.0—當睡覺變成一門科技，我們真的睡得比較好嗎？

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文/吳紹琥醫師與報新聞總主筆張恭銘 凌晨三點，你翻了個身。床墊感應到你的動作，自動調整了腰部的支撐弧度。床頭櫃上的...

創新CBD微膠囊寢具獲臨床證實改善睡眠：上品寢具攜手中國醫藥大學研究榮登國際期刊...

健康
報新聞/編輯部 台灣知名寢具品牌上品寢具股份有限公司（Song Beam Bedding Co., Ltd...

飯店港點百元開吃 台北凱撒翻轉早午餐

健康
【許家源記者 / 綜合報導】 蒸籠蓋掀起的瞬間，白熱蒸氣帶著清香瀰漫開來，那是屬於港式飲茶特有的溫度。台北凱撒大飯店王...

木製機車揭偏鄉艱辛 永續好日子織關懷網

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【許家源記者 / 綜合報導】 當公益不再只是冰冷的轉帳數字，而是一場能觸摸、能感受的生命歷程，遠在花東山海間的照顧艱辛...

吸食依托咪酯秒失控 喪屍煙彈恐怖危害曝

健康
【許家源記者 / 綜合報導】 電子煙近年來成為年輕族群追逐的新潮流，但看似普通的霧化裝置，卻已淪為新興毒品的隱形載具。...

拓齡風格教練推廣“潤節運動”教學運動 倡導關節保健與正確運動觀念

健康
為推廣正確的身體關節使用觀念與日常肢體關節疼痛的健康管理，財團法人中華民國職業醫學基金會新任營運長也是具物理治療...

划進清水斷崖壯麗蔚藍 太魯閣晶英永續防曬玩海

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【許家源記者 / 綜合報導】 隨著暑期旅遊浪潮襲來，位於花蓮秀林鄉天祥地區的太魯閣晶英酒店，將世界級的立霧溪峽谷景色與...

從毒油危機看台灣食安制度的斷裂與重構 中聯事件人民要的不只下架而是制度新生

產經
報新聞/中部特派員鄒志中報導    「又不是我逼你吃」？ 10億元罰鍰、國際接軌、吹哨保護：藍營食安大修法 能否...

健康關鍵字專欄｜量子能量床在亞洲是黑科技還是玄學？

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對談人：快樂博士黃品勝教授 × 報新聞總主筆張恭銘 張恭銘（以下簡稱張）： 黃教授，今天我們來聊一個很有趣的話題——「...

桃園市新增2例日本腦炎病例　衛生局立即啟動防疫機制

健康
桃園市上周新增2例日本腦炎確定病例，分別為蘆竹區56歲及63歲男性，目前皆住院治療中。桃園市政府衛生局接獲通報後...

容貌焦慮的2026從演藝圈到日常，一場全球性的「臉部戰爭」

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文／瑞星診所 吳紹琥醫師、報新聞總主筆 張恭銘 2026年7月7日，距離我們寫下這篇文章不過幾小時前，中國藝人趙露思在...

台灣「再生美妝Team  Taiwan」 躍升產業第二成長曲線關鍵燃料

產經
報新聞/中部特派員鄒志中報導     再生美妝 Team Taiwan 誕生！ GMP+PIF+外泌體：台灣美妝...

一個洗腎病人的故事

健康
文：張恭銘 第一次聽見「洗腎」兩個字，我以為聽錯了。 那年我四十七歲，剛升上部門主管，以為人生的高峰才要開始。直到一...

每分鐘180步就能降血糖？醫師教練深入解析超慢跑的燃脂節奏、胰島素敏感度與身體修...

健康
作者：吳紹琥醫師與全適能暢銷作家陳鈴老師 「跑得慢，效果反而好？」這是許多高血糖患者初次接觸超慢跑時的疑惑。事實上，超...

少吃澱粉、拼命跑步，血脂為何反飆升？小心這類蛋白質正在默默堵住你的血管

健康
作者：快樂博士 黃品勝教授與全適能暢銷作家陳鈴老師 「我已經戒飯吃菜、天天跑步，為什麼健檢出來膽固醇反而變高了？」...

開大刀大傷元氣，手術後該什麼吃粥？推薦10款「養命粥」助你重啟生命力

健康
文：東方醫學作家賈茜玲與報新聞總主筆張恭銘撰寫 大病如大刑，腸胃最知道 俗話說：「開大刀，傷元氣。」這裡的元氣，不僅...
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