蛋白質狂熱下的隱憂：當身體長期吃不夠，究竟會發生什麼事？

健康
文：張恭銘 &快樂博士黃品勝教授 從高蛋白飲品、蛋白棒到社群媒體上琳瑯滿目的增肌餐盤，蛋白質正處於前所未有的文...

出差四十五天仍保持體態：美國網球頻道主持人史蒂夫的旅途健身法則分享愛

健康
文：張恭銘與全適能教練作家陳鈴老師 對許多人來說，出差旅行是健康生活的頭號殺手。飯店房間狹小、作息混亂、外食選擇有...

同樣訓練為何效果天差地遠？衛星細胞、荷爾蒙與基因的增肌密碼

健康
文：張恭銘&吳芮醫生 走進健身房，兩個體型相近、訓練計畫完全相同的人，幾個月後可能出現截然不同的成果：一個...

長照3.0接軌急性後期整合照護 把握黃金期助患者恢復自理

健康
報新聞/編輯部 急性疾病治療後的3至6個月往往是功能恢復的重要黃金期，此時雖然病情已經穩定，卻可能因臥床時間較...

為什麼銀髮族適合跟團旅遊？出門遠征就是要當個享樂的甩手掌櫃

露白誌
編輯/王敏安撰文 聽說你最近又在對著電腦螢幕研究自由行的機票和高鐵票，搞得自己頭大如斗。何必把出門放鬆搞得像在公司...

今年食品召回為何特別多？從監測升級到供應鏈脆弱的全面解析

健康
文：張恭銘&快樂博士黃品勝教授 走進超市，時不時就會看到召回公告：沙門氏菌污染的雞蛋、李斯特菌潛伏的冷凍蔬菜、...

二甲雙胍是增肌剋星？長壽藥與肌肉生長的拉鋸戰

健康
文：張恭銘&吳芮醫生 近年來，二甲雙胍（metformin）從糖尿病用藥搖身一變，成為抗老社群口中的「長壽...

產後憂鬱的真實面貌：打破刻板印象才能接住求救訊號

健康
文：張恭銘&吳芮醫生 產後憂鬱症（Postpartum Depression, PPD）長期被社會簡化為「新手...

荷爾蒙陽性乳癌竟隔23年復發！78歲成功女企業家「HER2弱陽性」靠精準新藥逆轉...

健康
報新聞/中部特派員鄒志中報導    荷爾蒙陽性乳癌竟隔23年復發！78歲女企業家靠「HER2弱陽性」精準新藥重拾...

淡水金鬱金香七週年 挑戰計時免費入住吃大餐

健康
【許家源記者 / 綜合報導】 當暮色染紅淡水河面，遠方的觀音山在晚霞中剪出沉穩的輪廓，矗立於河岸第一排的將捷金鬱金香酒...

結節雖小，卻藏肺葉深處！　達文西微創精準揪出第一期侵襲性肺腺癌

生活
【報新聞記者羅蔚舟/新竹報導】 肺癌高居台灣癌症死因之首，且早期幾乎沒有明顯症狀，即便是影像檢查發現的肺結節不...

退休後別怕人際關係斷崖降溫 4大祕訣重新梳理社交圈

露白誌
編輯/陳曉菁撰文 以前在職場呼風喚雨，手機天天叮咚響個不停，每逢過年過節，問候簡訊更是多到回不完，讓你手軟。結果退...

將部落帶進日照 花東長輩歡笑過豐年

健康
【許家源記者 / 綜合報導】 轉眼九月，花東縱谷間的歌舞聲漸次落幕，豐年祭與感恩祭陸續步入尾聲，然而對於許多行動不便的...

讓城市會呼吸減碳三成 亞東預拌獲金石獎綠建材肯定

健康
【許家源記者 / 綜合報導】 面對極端降雨頻傳與都市熱島效應加劇，台灣的城市建設正經歷一場看不見的材料革命。長期投入高...

板橋凱撒南洋美食節 抽墾丁住宿券免費住

健康
【許家源記者 / 綜合報導】 秋風微涼之際，味蕾總渴望一絲熱情奔放的撫慰。板橋凱撒大飯店 Lotus 泰饗蓮花餐廳於九...

台灣繞境對比東南亞 中山醫大翻轉通識課

健康
【許家源記者 / 綜合報導】 大學通識課不再只是枯燥的理論講授！台中中山醫學大學於115學年度全面深化通識教育，特別引...

平日住凱撒續住省兩千 會員享獨家禮遇抵用券

健康
【許家源記者 / 綜合報導】 當週五的擁擠與喧囂退去，平日的島嶼旅遊展現出令人心馳神往的寧靜美感。微風掠過南台灣的椰林...

大直英迪格中秋烤肉 奢華火烤派對抽住宿

健康
【許家源記者 / 綜合報導】 微涼的九月晚風拂過大直水岸，空氣中瀰漫著令人垂涎的迷人炭香。位於台北大直英迪格酒店四樓的...
人才招募
合作伙伴
服務條款
著作權說明
隱私權聲明

聯絡我們： support-cp@megasmarter.com

© Copyright - Megasmarter

Power by - 百仕文化科技股份有限公司