觀光局長張其強表示，新北景點好吃好玩，又能運動健身、揮灑汗水，雙十連續假期邀約親朋好友一同玩翻新北市，從早到晚處處有驚喜。走走步道親近大自然、遠離都市的喧囂，或是騎騎自行車新北任你行，涼爽秋風吹拂，洗滌一身疲憊最佳首選。
他說，新北七條燃脂運動遊程如下；
路線一：Chill遊淡海單車遊
紅樹林教育生態館、自然生態步道→紅樹林V01站→濱海沙崙V09站→公司田溪自行車道→淡水漁人碼頭。新北捷運公司要在10月起推出的淡海輕軌加公車的交通聯票，在購票當日可以不限次數搭乘淡海輕軌及淡水區內12條公車路線，搭到哪玩到哪，方便又實惠。
路線二：出「油」VS出「遊」，硬漢級燃脂遊程
硬漢嶺→八里渡船頭老街→八里左岸賞景品咖啡，想燃脂出遊，五股、八里區的硬漢嶺登山步道絕對必選。海拔616公尺的硬漢嶺，早期是憲兵學校的體能訓練基地，也是近幾年來極夯運動旅遊勝地。
路線三：告別油膩，來趟優雅纖美的踏青旅遊
新山夢湖登山步道→新山夢湖環湖→五堵台鐵舊隧道→星光橋，
位於汐止的新山夢湖，景緻美不勝收，是許多熱愛旅遊美拍者造訪的景點。不想汗流夾背，但還是想減脂瘦身，僅海拔300公尺的新山夢湖環湖步道，可以揪三五好友，一起來場優雅纖美的踏青旅遊。
路線四：東北角草嶺古道~季節限定芒花拾穗健行趣
草嶺古道→雄鎮蠻煙碑→野餐區→埡口涼亭→護管所→草嶺慶雲宮，
草嶺古道是清朝所遺古道之一，古道全長約8.5公里，橫跨新北市和宜蘭縣。可以在野餐區享用福隆便當，從野餐區、啞口到護管所這一段，是草嶺古道最美的地方。古道兩旁種滿了芒草，每年秋季滿山盛開的芒花，相當壯觀，從啞口涼亭遠眺龜山島及太平洋海岸線，在斜陽、海風中感受不一樣的寧靜純樸。
路線五：漫遊九份 走一趟歷史的軌跡
琉榔路步道→九份老街品嘗在地美食及眺望美景→十三層點燈，
「琉榔」取自「流籠」諧音，琉榔路步道由流籠路底之古道翻修而成，全長約1.4公里，是早年採礦及運送物資採用流籠軌道牽引的輕便鐵道，沿途多樹蔭，走起來相當涼爽，登頂可遠眺基隆、瑞芳山城與海濱美景。九份也有許多特色美食，肚子餓了就來碗料多實在的芋圓，順便鳥瞰基隆嶼山海險峙，霧雨迷濛的美景。
路線六：十分燃脂！去平溪走千階嶺，燃燒卡路里
十分車站→老街巡禮→番子坑步道〈國旗嶺〉，位於平溪區的十分山城，一直以來都以天燈、瀑布聞名，但大部分的人不曉得附近的番子坑山上有一處「國旗嶺」，除了可以眺望十分車站、五分山外，還有升旗台高掛著國旗，簡直是隱藏的打卡熱點，番子坑步道，是淡蘭古道中路其中一段，又有「千階嶺」的稱號，全程約2.2K，高度差卻有300多公尺。
路線七： 雙十來點動靜皆宜的鶯歌之旅
鶯歌石步道→鶯歌老街→鶯歌陶瓷博物館，
雙十連假歡迎走訪充滿藝文氣息與擁有百年陶瓷文化的鶯歌小鎮，薰陶在滿滿的藝術氛圍裡，早上到新北市微笑山線品牌的鶯歌石步道或孫龍步道登山健行，規劃大人小朋友都適合的親山步道，從平台高處眺望可以看到遠方的鶯歌、三峽，景色非常美麗，又能就近山林的芬多精、甩開中秋累積的油膩感。
圖說：草嶺古道。〈照片新北市觀光局提供〉
圖說：硬漢嶺。〈照片新北市觀光局提供〉
圖說：番子坑步道。〈照片新北市觀光局提供〉
圖說：鶯歌陶博館。〈照片新北市觀光局提供〉
